Porejemplo, hoy he comido un revuelto de habas con jamón y huevo. El huevo y el jamón suponen el 30% más o menos del peso del plato. Las habas eran de bolsa congelada de 300g (unas 200 kcal) los tacos de jamón del Mercadona, envase 90gr con los taquitos ya hechos, (unas 120 kcal)
20min 2 raciones yaras Revuelto de habas baby, york y huevo poché Habas baby (bolsa congelada de Mercadona) • cebolla gran de • jamón york • huevos 15 min 4 raciones
4huevos frescos, aceite de oliva, sal; Pimienta negra de molino; Perejil picado; Preparación. Cortar las habas al través y hervirlas en un poco de agua con sal hasta que estén al dente. Escurrir. En una olla con un chorrito de aceite freír los ajos y la cebolla; añadir el rocoto y el tomate, revolver bien y echar algo de sal y pimienta.Elrevuelto de habas con jamón es un plato muy sencillo que con muy pocos ingredientes va a resolverte la cena en un abrir y cerrar de ojos.Asícomo el revuelto o ensalada de vainitas es un clásico, también es muy tradicional encontrar en los restaurantes populares una diversidad de revueltos como el revuelto de moraya, patitas, olluquito con carne, setas u otros vegetales como coliflor, habas o brócoli.Así que puedes reemplazar las vainitas salteadas con huevo por
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